【うんざり】旦那のために家事をしたくない時の対処方法９つ

家事については夫婦にとって揉め事が起きやすい問題です。２人暮らしで子供がいないケースだと、「旦那のための家事」になってしまっている主婦もいるのではないでしょうか。

「旦那のための家事」がもたらすストレスに不満が積み重なり、離婚率の増加につながる末路に追いやられることもあります。

離婚の原因ランキング

１位の「性格が合わない」には、家事や育児に対する考え方の違いもあるようです。

引用：ベンナビ

こんな時、モラハラや仕返しのような行動を取るのは良いことではありません。

この記事では、旦那のために家事をしたくないと感じたときに解消させる具体的な方法をご紹介します。

家事の負担を軽減し、夫婦2人暮らしのストレスを軽減するために、ぜひ実践してみてください！

旦那のための家事を辞める方法とは？

旦那のための家事を辞めるには、どうしたら良いのでしょうか。

家事の棚卸しをする

家事の棚卸しをすることで、家事から感じるストレスを見える化させることができます。

見える化することで、どうして自分が「旦那のための家事をしたくない」と感じてしまっている理由を探ることができます。

棚卸しで整理できること

この部分が整理できれば、これからどう改善していくべきかが見えてきます。

 家事の棚卸しの具体的な方法を知りたい方はコチラの記事をご覧ください。

旦那とのコミュニケーションを増やす

結局家事を改善させるには、『旦那さんとの話し合う』これに尽きます。

いくら自分で考えても、２人で納得したり改善方法を考えなければ、現状は変わりません。

棚卸しリストを活用して、具体的に話してみる内容としては、

いつもの家事の他に、「旦那のものを整理する」「旦那の脱いだものを回収する」などが日常的になるとストレスになってくるケースもあります。

目標を設定してみる

毎日の家事がしんどいなら、家事を細分化して『１日の目標を立てて達成できたら自分にご褒美をあげてみる』のもオススメです。

「今日やる家事」「1週間のどこかでやる家事」など、期日ややることをタスク化してチェックをつけていくと達成感を味わうことができます。

• iPhoneのリマインダー機能を使う
• 家事アプリを使ってみる
• 紙に書いてみる

ネガティブな感情だけでなく、家事をやって得られることがあれば、前向きに家事へ取り組むことができるようになります！

家事のハードルが下がって気持ちが楽に！

結局のところ、「旦那のための家事」にストレスを感じてしまっているのは、完璧主義すぎるからだと思います。

旦那のための家事を辞める考え方とは

家事を楽に考えるために私がやったことをご紹介していきます。

家事を義務的に考えない

主婦が家事を頑張らなければならないという考え方をなくしてもいいと思います。

家事が仕事のように義務化してしまうと、給料も発生しないことに対して辛く感じてきてしまいます。

自分のための家事と考える

旦那のための家事をしたくないなら、「自分のための家事」と捉えるのもオススメです。

のように、自分軸で考えることで家事へのモチベーションを変えることができます。

嫌なら辞めることもできる

旦那のための家事になってしまっているなら、一回やめてありがたみを感じてもらうのも１つの手です。

毎日当たり前にやっている家事は、旦那さんにとっても当たり前になってしまっています。

あえて家事をやめてみることで、あなたのありがたみを感じて旦那さんの家事への考え方や行動を変えるきっかけになるかもしれません。

優先順位を変えてみる

いつでも家事を１番にしなきゃと考えると「帰ったら家事かあ…」のような感覚になって、精神的にしんどくなってきてしまいます。

「帰ったらご飯を作りながらドラマをみよう〜！」の思考になることができます。

家事を適当にする訳ではなく、二の次でもいいやくらいの考え方の方が楽になります。

何かを頼ってみる

旦那のための家事をなくすために、『自分と旦那のために家事をやってもらう』こともできます。

苦手意識を持ってしまう嫌な家事だけでも、他の人や家電に頼ってみてもいいと思います。

１番のオススメは時短家電にすること！

私が家事を劇的に楽にできたのは、時短家電を取り入れたことです。

本当に生活が劇的に変わるくらい、家事へのストレスが軽減されました。

「必死に家事を頑張っている自分」から、家電に家事を任せる自分に変わることができました。

時短家電のデメリット

設置するときだけ、手間やデメリットとなることが大きいかもしれません。

引っ越しが多いご家庭以外は、費用対効果は大きいと感じます。

時短家電がもたらしてくれること

家電は高価ですが、絶対に損はしないしきちんと選べば後悔もなく幸福度が爆上がりします。

時短家電の口コミ

時短家電を取り入れた方の口コミはこんな感じです。

調べてみる限り、ネガティブな口コミを投稿している方はいませんでした。

多くの人が時短家電を取り入れてよかったと感じているようです。

 私が時短家電を使った感想はコチラをご覧ください。

旦那のための家事はやめて楽にしよう！

今回は、旦那の家事をしたくない時の対処方法をご紹介しました。共働き夫婦はもちろん、専業主婦であっても１人で家事を抱えこむ必要はないと私は思っています。

こんな考え方を持ったとしても悪くないです。