必要なのは〇〇！同棲後のマンネリ化を防止する8つの方法とは？
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こんな2人におすすめ
- 同棲でマンネリして悩んでいる
- マンネリが怖くて同棲に踏み切ることができない
妻・彼女同棲ってやっぱりマンネリして別れちゃうのかな？
夫・彼氏彼女が嫌いになったわけじゃないけど、マンネリしてつまらなくなったな…
同棲生活は初めは新鮮で楽しいものですが、時間が経つにつれてマンネリしてしまうことがあります。
マンネリが続くと、感情が冷めたり、別れる原因にもなりかねません。
・「マンネリで冷めていった」（33歳／男性／その他技術職）
・「毎日一緒にいると良い意味でも悪い意味でも馴れが生じてきて気持ちの変化が無くなるから」（38歳／男性／IT関連技術職）
引用：マイナビウーマン別れた理由より
miso.実際に私もマンネリは経験しました…
この記事でわかること
- 同棲後のマンネリを防ぐ方法
- マンネリを解消する方法
この記事では、同棲後のマンネリを防ぐための８つの方法と、マンネリを解消する効果的な方法をご紹介します。新たな楽しみを見つけることやお互いの成長を応援し合うことで、同棲生活がより豊かで充実するはずです！
目次
マンネリ化が起こってしまうのはなぜ？
マンネリは、「日常のルーティーン化」が原因で起こってしまいます。
- 毎日同じことの繰り返し
- 同じ日常すぎて感謝がなくなる
- コミュニケーションが軽くなる
- 思いやりがなくなってくる
- アクティブじゃなくなってしまう
この中に思い当たることはないですか？いつも同じことを繰り返していたら、飽きてしまうのは当たり前だと思います。
miso.刺激が欲しいなら、自分たちで工夫していくことが必要です！
具体的に、どう対応したらマンネリとを防ぐことができるのかをご紹介していきます。
マンネリ化を防止するコツ３つ
マンネリ化を防止するために私が普段からやっていることを３つご紹介します。
- 恥じらいを持つようにする
- ２人でずっと一緒にいないようにする
- 愛情表現も忘れないようにする
miso.同棲あるあると言われそうなことは、普段からやらないように意識をしています。
それでは１つずつご紹介をしていきます。
恥じらい持つようにする
同棲して慣れてくると平気でしたくなるような、
- 下着で歩き回る
- 着替えを堂々と目の前でやる
などはしないようにしています。
miso.体型管理や、美容などにも気を使うことは忘れないように意識しています！
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２人でずっと一緒にいないようにする
同棲をしたら嫌でも一緒にいることになります。
「適度な距離を保つ」ために、一緒にいる時間を工夫するのがマンネリを防ぐコツです。
- 1人暮らしのような気持ちになれる
- 新鮮な気持ちになれる
- ストレスやイライラを相手から感じない
1人時間の作り方がわからない人は、下記記事を参考にしてみてください。
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愛情表現をするようにする
お付き合いが長くなるほど照れ臭くなって忘れがちなことですよね。
- 相手の気持ちを再確認できる
- 付き合った当初の気持ちを忘れない
- いつまで経っても嬉しい
miso.付き合った当初の気持ちを忘れずに伝えてあげることで、ずっと変わらない2人でいることができるのです。
マンネリが起こりやすい時期とは？
カップルのマンネリ化は、だいたい3ヶ月周期で起こりやすいと言われています。
- 3ヶ月目で盛り上がりが一旦落ち着く
- 半年目で慣れが出てくる
- 1年目くらいでは恥じらいがなくなってくる
- 2年以上ならいるのが当たり前になってくる
miso.同棲はきちんとお互いが気をつけないと、どんなタイミングでもマンネリ化しやすいのです。
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マンネリ化を解消する方法とは？
すでにマンネリ疑惑が生まれているカップルは、「マンネリ解消」方法を試してみてください。
新しいことに挑戦をする
たまにはいつもと違うことを取り入れてみてください。
- いつも家ばかりなのであれば外へお出かけしてみる
- いつも移動手段が車なのであれば、2人でお散歩に行ってみる
- 外であえて待ち合わせをしてみる
- 新しい趣味を２人で始める
- 副業を始めてみる
せっかく２人でいるのだから、できることは無限大です！
miso.同棲前のデート方法を試してみるだけで、すごく刺激になるのでおすすめですよ。
引越しをしてみる
思い切って生活環境変えてみると、かなりマンネリ化が解消されます。
miso.私は同棲スタートしてから、１LDKから２LDKに引越しをして、改めてとても新鮮な気持ちになることができました。
- 新しいインテリアを考えるのが楽しい
- 引越し先の周りを探索するのが楽しい
- 毎日の通勤ルートも新鮮
全てが一新されるので、気持ちをリセットして楽しむことができます。
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サプライズをしてみる
記念日以外にも、サプライズを取り入れてみることもおすすめです。
- お花をプレゼントしてあげる
- コンビニなどでスイーツを買ってくる
- ホットプレートを使ってパーティをしてみる
miso.サプライズは、ちょっとしたことがとても嬉しいものです。日常でたまに取り入れてみてください！きっと喜ばれますよ。
小旅行に出掛けてみる
ホテルに泊まる旅行もいいけど、お金をかけずに気軽にいく小旅行がおすすめ。
- 車で日帰りできる距離まで遠出する
- 日帰りの温泉付きバイキングに行く
- 自然を感じられる山や海までドライブする
など、ちょっとした非日常を混ぜることでマンネリ化が解消されます。
将来のことを考えてみる
マンネリに感じてしまうのは、今にしか目を向けられていないから。
- 来週〇〇しよう！
- これから〇〇を始めてみない？
- 来年には結婚をしたいね
など、具体的じゃなくてもちょっとだけ将来に目を向けてみることでマンネリした気持ちが、ワクワクに変わるのでやってみてください！
ずっと仲良くいられるように
今回は、「同棲中のマンネリ対策」を記事にしてみました。マンネリをそのままにしておくと「浮気」問題が起きたり、最悪の場合「別れて同棲解消」という事態にもなりかねません。
miso.そんな悲しいことにならないように、2人で日頃から気をつけてみてくださいね！
マンネリで悩んでいるなら、ブライダルイベントに参加してみるのもおすすめです。Hanayume(ハナユメ)からブライダルフェアに参加すれば、2人の将来をイメージすることができてこれからの同棲生活も楽しくなるはずです。
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